Cukrzyca. Z czym to się je

Zapraszamy do udziału w bezpłatnych warsztatach edukacyjnych pod hasłem „Zdrowe życie z cukrzycą”, które odbędą się 19 września o godz. 16.00 w Wolontariacie św. Eliasza przy ul. Porucznika Wąchały 5 w Krakowie.

Warsztaty skierowane są do osób z cukrzycą typu 1 i typu 2, a także do ich bliskich i opiekunów. Celem spotkania jest dostarczenie uczestnikom praktycznej wiedzy i narzędzi potrzebnych do skutecznego zarządzania chorobą i poprawy jakości życia.

Szczegółowe informacje pod nr telefonu: 12 263 61 56 / 885 512 500.

W programie:

  • Warsztaty praktyczne – uczestnicy dowiedzą się, jak prawidłowo mierzyć poziom cukru, jak dawkować insulinę, a także wezmą udział w zajęciach kulinarnych, gdzie poznają przepisy na zdrowe posiłki odpowiednie dla osób z cukrzycą.
  • Indywidualne konsultacje – możliwość skonsultowania się z edukatorem cukrzycowym, który odpowie na pytania dotyczące diety, leczenia oraz codziennego funkcjonowania z cukrzycą.
  • Panel dyskusyjny – wymiana doświadczeń z innymi osobami żyjącymi z cukrzycą. Uczestnicy będą mogli podzielić się swoimi historiami i uzyskać wsparcie emocjonalne.

Dlaczego warto wziąć udział? 

Cukrzyca to choroba, która wymaga stałej kontroli, jednak odpowiednia edukacja i wsparcie mogą pomóc pacjentom żyć pełnią życia. Warsztaty "Cukrzyca. Z czym to się je" to niepowtarzalna okazja, by dowiedzieć się więcej o zarządzaniu chorobą, poznać nowe metody leczenia, a także nauczyć się, jak w prosty sposób poprawić swoją dietę i nawyki. To także doskonała okazja do rozmowy z ekspertami i innymi pacjentami.

Kiedy i gdzie?

  • Data: 19 września br.
  • Miejsce: Wolontariat św. Eliasza, ul. Porucznika Wąchały 5
  • Godzina: 16.00

Jak się zapisać? 

Udział w warsztatach jest bezpłatny, nie ma konieczności zapisów.

Treść warsztatów:

  • Czym jest cukrzyca i dlaczego warto się badać?
  • Jakie zmiany w diecie są konieczne? – Praktyczne wskazówki od dietetyka.
  • Aktywność fizyczna – Jakie ćwiczenia są najlepsze dla seniorów z cukrzycą?
  • Monitorowanie poziomu cukru we krwi –Jak to robić samodzielnie w domu.
  • Jak rozpoznawać objawy hipoglikemii i hiperglikemii?
  • Psychologiczne wsparcie dla osób z cukrzycą – Jak radzić sobie ze stresem i lękiem.